▒ 困った時の万能副菜！
（レシピあり）


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▒ 困った時の万能副菜！
（レシピあり）


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𓎩 #ズッキーニのうま塩ナムル

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078768313.html

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ズッキーニをスライスして塩もみし
調味料で和えるだけ。

塩とごま油のパンチのある味が
ズッキーニの甘味を引き立てます♪

味付けは、シンプルな塩味なので
どんなメインとも相性がよく
困った時には、ぜひこれを！

1食材でできる上
火を使わないので
これから暑くなる季節にぴったりです。
（ついでにビールにも合います。笑）

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▒ ズッキーニのうま塩ナムル ▒
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⏰調理時間：5𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存：2〜3日


❲材料：𝟸人分❳

ズッキーニ...1本（200g）
塩...小さじ1弱

〔A〕
白いりごま...大さじ1
ごま油...小さじ1
鶏ガラスープの素...小さじ1/2
にんにく（すりおろし）...小さじ1/4
粗挽き黒胡椒...適量

➊ズッキーニは薄くスライスし（スライサーを使うと◎）、塩を揉み込んで5分ほどおく。

➋１を流水で洗って水気を絞り、〔A〕で和える。


♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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\ 📺ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ / 
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ベイエフエム「ミラクル」

✎7月12日（月） 10:20頃〜
✎7月19日（月） 10:20頃〜
✎7月26日（月） 10:20頃〜

❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術（スーパーは何カ所も回らない）
などをお話ししています♪

千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです♡

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